Workout Videos

Starte jetzt deine Get Active-Challenge – mit unseren Trainingsvideos!

In vier intensiven Wochen begleiten dich unsere Trainer Wenke und Jan durch abwechslungsreiche Workouts. Jede Woche erwarten dich drei neue Videos, die dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringen. Für jeweils ein Workout in Woche 3 und 4 benötigst du ein Fitnessband. Solltest du keines zur Hand haben, kannst du ein Workout aus einer anderen Woche als Ersatztraining aussuchen. Zusätzlich findest du hier auch Warm Up und Cool Down Videos (alternativ: ein Warm Up und ein Cool Down Video), damit du sicher und effektiv trainierst. Bist du bereit?